নিজস্ব প্রতিবেদক: হৃদরোগ—একটি শব্দ, যার নাম শুনলেই ভয় লাগে। কারণ এটি শুধু বাংলাদেশের নয়, বরং বিশ্বের অন্যতম মৃত্যুঝুঁকিপূর্ণ অসুখ। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই রোগ নীরব ঘাতক হিসেবে কাজ করে, কোনো বড় লক্ষণ না দিয়েই শরীরে বাসা বাঁধে।

তবে আশার কথা হলো, আমাদের ত্বক অনেক সময় আগে থেকেই এই রোগের সতর্কবার্তা দিয়ে দেয়। হ্যাঁ, ঠিকই পড়েছেন! ত্বকে দেখা যাওয়া কিছু অদ্ভুত পরিবর্তন বা উপসর্গ হৃদরোগের আগাম লক্ষণ হতে পারে।

আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা তুলে ধরবো এমন ৫টি ত্বকের পরিবর্তন যা অবহেলা না করে সতর্ক হওয়া উচিত—

১. পা বা গোড়ালিতে ফোলাভাব

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে প্রতিদিন আপনার পা, গোড়ালি বা পায়ের পাতায় পানি জমে ফুলে যাচ্ছে, তাহলে এটি হৃদরোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে।

কারণ কী?

হৃদপিণ্ড যদি ঠিকমতো রক্ত পাম্প করতে না পারে, তখন শরীরে ফ্লুইড জমে যায়। এই অতিরিক্ত তরল নিচের অঙ্গে জমে গিয়ে ফোলাভাব সৃষ্টি করে। অনেক সময় এই ফোলাভাব কোমর বা কুঁচকিতেও ছড়িয়ে পড়ে।

অতিরিক্ত সতর্কতা:

শুধু ফোলা নয়, এর সঙ্গে যদি ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড় যোগ হয়, তাহলে দ্রুত একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন।

২. ত্বক নীলচে বা বেগুনি হয়ে যাওয়া (সায়ানোসিস)

আপনার হাত, পা বা ঠোঁটে যদি নীলচে বা বেগুনি রঙ দেখা দেয় এবং গরম দিয়েও রঙ স্বাভাবিক না হয়, তাহলে এটি হতে পারে সায়ানোসিস নামক একটি অবস্থা।

এর মানে কী?

আপনার রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি হচ্ছে। এই ঘাটতির কারণ হতে পারে হৃদপিণ্ড ঠিকমতো কাজ না করা, বিশেষ করে রক্তপ্রবাহে বাধা তৈরি হলে এমনটি ঘটে।

কেন বিপজ্জনক?

অক্সিজেন কমে গেলে ত্বক ও টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এটি হৃদরোগের একটি জটিল ও তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয় এমন লক্ষণ।

৩. ত্বকে জালের মতো বেগুনি প্যাটার্ন

আপনার পায়ের ত্বকে যদি হঠাৎ করে জালের মতো বেগুনি বা নীলচে দাগ দেখা দেয়, সেটি হতে পারে কোলেস্টেরল এমবোলাইজেশন সিনড্রোম নামক অবস্থার সংকেত।

কি ঘটে এতে?

রক্তনালীগুলোতে কোলেস্টেরলের ছোট ছোট স্ফটিক জমে রক্তপ্রবাহ আটকে যায়। এর ফলে ত্বকে জালের মতো দাগ পড়ে। এটি কোনো সাধারণ ফুসকুড়ি নয় এবং একে অবহেলা করা উচিত নয়।

সতর্ক বার্তা:

এই অবস্থায় দ্রুত চিকিৎসা না নিলে হৃদরোগের ঝুঁকি হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে।

৪. নখের গঠনে পরিবর্তন (নেইল ক্লাবিং)

আপনার নখ যদি ধীরে ধীরে নিচের দিকে বাঁকা হয়ে যেতে থাকে, আর আঙুলের ডগা যদি মোটা ও গোল হয়ে ওঠে, তাহলে বুঝতে হবে—এটি নেইল ক্লাবিং।

এর পেছনের কারণ:

রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতির কারণে শরীর নিজেই প্রতিক্রিয়া হিসেবে নখের গঠন পরিবর্তন করে। এটি অনেক সময় হৃদযন্ত্রের দুর্বলতা বা দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের সমস্যার লক্ষণ।

৫. নখের নিচে লাল বা বেগুনি রেখা

নখের নিচে কাঠের কাঁটার মতো লাল বা গাঢ় বেগুনি রেখা দেখা গেলে সাবধান হোন। এটি হতে পারে ইনফেকটিভ এন্ডোকার্ডাইটিস নামক একটি সংক্রমণের লক্ষণ।

কী এই রোগ?

এটি হলো হৃদপিণ্ডের অভ্যন্তরীণ ঝিল্লিতে সংক্রমণ, যা রক্তনালীর ক্ষতি করে। এই দাগ ৫–৭ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং এর সঙ্গে জ্বর বা ক্লান্তিও যুক্ত থাকতে পারে।

ত্বকের কথা শুনুন, হৃদয়ের বিপদ এড়ান

ত্বক আমাদের শরীরের আয়না। অনেক সময় এটি মুখ খুলে বলে দেয় ভেতরের গোপন রোগের গল্প। তাই যদি আপনি উপরোক্ত যেকোনো লক্ষণ নিজের শরীরে দেখতে পান, তা হলে দেরি না করে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

শুধু সৌন্দর্য নয়, ত্বকের প্রতিটি পরিবর্তন হতে পারে আপনার প্রাণ বাঁচানোর সিগন্যাল।

জরুরি পরামর্শ:

বছরে অন্তত একবার হার্ট চেকআপ করুন

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও ওবেসিটি থাকলে বেশি সচেতন থাকুন

নিয়মিত হাঁটাহাঁটি, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ ও মানসিক চাপ কমানো হৃদয়ের জন্য উপকারী

চামেলী খাতুন/